Träning: Lördag 25/7
Idag började uppladdningen inför höst terminen så att säga :)
Uppvärmning
1 x 5 min hopprep
1 x 5 min skuggboxning
Marklyft
3 set om 10 på 60 kg
3 set om 5 på 70 kg
3 set om 5 på 80 kg
3 set om 3 på 90 kg
Bänkpress
3 set om 10 på 40 kg
3 set om 5 på 50 kg
3 set om 5 på 60 kg
1 set om 1 på 70 kg
Crunchies
-3 x 30 sec
Legups
-3 x 30 sec
Allt som allt så blev det ett bra kom igång pass. Jag känner att jag behöver lyfta mer :)
/ Einar
Uppvärmning
1 x 5 min hopprep
1 x 5 min skuggboxning
Marklyft
3 set om 10 på 60 kg
3 set om 5 på 70 kg
3 set om 5 på 80 kg
3 set om 3 på 90 kg
Bänkpress
3 set om 10 på 40 kg
3 set om 5 på 50 kg
3 set om 5 på 60 kg
1 set om 1 på 70 kg
Crunchies
-3 x 30 sec
Legups
-3 x 30 sec
Allt som allt så blev det ett bra kom igång pass. Jag känner att jag behöver lyfta mer :)
/ Einar
Liten
När vi är barn så leker vi att vi är något annat hela tiden. Vi är poliser och astronauter och cowboys eller indianer, det finns inga gränser. Någonstans när vi lidit igenom delar av puberteten så börjar vi försöka leka vuxen leken. Vuxenleken går ut på att göra det vi inte fick eller kuunde som barn och låtsas bli vuxna.
Jag har till exempel aldrig träffat någon som börjat dricka kaffe därför att det smakar gott och jag misstänker att det är ytterst få som började på det viset.
Jag började dricka kaffe därför att det var något man gjorde när man behövde pigna till på jobbet. Det förföljde mig i det militära och sen var den rutinen inne. Jag misstänker att efter ett visst antal pulverkaffe utan socker med alldeles för varmt kaffe varje morgon kl 0700 så övertygar man sig att det smakar gott, inte bränns och att 2½ min för kaffe är gott om tid.
Det är antagligen inte särskilt många som är nöjda med att leka vuxen leken - jobb. Det är å andra sidan många som lekar vuxen leken jobb och så som i många andra lekar låtas att dom är nöjda. Det är ju knappast hälsosamt att "vänja" sig vid att inte må bra, trivas eller göra det man vill bara därför att det ger dig pengar i slutet av månaden.
Min åsikt är att det är resan till en plats eller en tid som göra ger ändamålet dess värde. Alla är så upptagna av att låtsas och tro att dom är så mycket mognare, viktigare eller äldre att dom glömmer bort det viktiga i livet. Det är ganska sorgligt att man är 2009 kan träffa en brevlåda med en missil från andra sidan jorden men du anses vara från vetet om du initierar ett samtal med någon som du aldrig träffat innan vid busshållplatsen. Du kan lägga till flera hundra människor som du träffat en gång till en lista på internet men tycker att det är för genant att hälsa på grannen som du aldrig pratat med.
Sen undrar jag lite vad syftet är med att pensionera "den äldre" generationen i princip "by force" så tidigt. Jag har haft vänner som i princip väntat in sina far/mor-föräldrars död för att få ärva dom. Varför tar folk ett sånt avstånd från varandra när det mest givande som finns är att interagera med andra människor.
Hur många skulle inte må bättre om dom fick en kram varje dag!? Hur många hälsar du på, på en dag? Hur många av dom ler du mot, tar i hand, kramar och/eller ger en komplimang?
Livet är alldeles för kort för att man ska slösa bort det. Sånt här förbryllar mig dagligen! Jag försöker att lära mig något av alla jag träffar, dela med mig av det jag kan och försöka få folk att må bättre.
Jag lyckas absolut inte varje dag men det viktigaste är att man försöker!
/ Einar.
Jag har till exempel aldrig träffat någon som börjat dricka kaffe därför att det smakar gott och jag misstänker att det är ytterst få som började på det viset.
Jag började dricka kaffe därför att det var något man gjorde när man behövde pigna till på jobbet. Det förföljde mig i det militära och sen var den rutinen inne. Jag misstänker att efter ett visst antal pulverkaffe utan socker med alldeles för varmt kaffe varje morgon kl 0700 så övertygar man sig att det smakar gott, inte bränns och att 2½ min för kaffe är gott om tid.
Det är antagligen inte särskilt många som är nöjda med att leka vuxen leken - jobb. Det är å andra sidan många som lekar vuxen leken jobb och så som i många andra lekar låtas att dom är nöjda. Det är ju knappast hälsosamt att "vänja" sig vid att inte må bra, trivas eller göra det man vill bara därför att det ger dig pengar i slutet av månaden.
Min åsikt är att det är resan till en plats eller en tid som göra ger ändamålet dess värde. Alla är så upptagna av att låtsas och tro att dom är så mycket mognare, viktigare eller äldre att dom glömmer bort det viktiga i livet. Det är ganska sorgligt att man är 2009 kan träffa en brevlåda med en missil från andra sidan jorden men du anses vara från vetet om du initierar ett samtal med någon som du aldrig träffat innan vid busshållplatsen. Du kan lägga till flera hundra människor som du träffat en gång till en lista på internet men tycker att det är för genant att hälsa på grannen som du aldrig pratat med.
Sen undrar jag lite vad syftet är med att pensionera "den äldre" generationen i princip "by force" så tidigt. Jag har haft vänner som i princip väntat in sina far/mor-föräldrars död för att få ärva dom. Varför tar folk ett sånt avstånd från varandra när det mest givande som finns är att interagera med andra människor.
Hur många skulle inte må bättre om dom fick en kram varje dag!? Hur många hälsar du på, på en dag? Hur många av dom ler du mot, tar i hand, kramar och/eller ger en komplimang?
Livet är alldeles för kort för att man ska slösa bort det. Sånt här förbryllar mig dagligen! Jag försöker att lära mig något av alla jag träffar, dela med mig av det jag kan och försöka få folk att må bättre.
Jag lyckas absolut inte varje dag men det viktigaste är att man försöker!
/ Einar.
Träning: Måndag 29/6
Jag och Richard körde lite boxning innan BJJ idag. Ca 40 min.
3 x 2 min på hand mitz
2 x 3 min byten lätt sparring där en är anfallare och den andra försvarar.
4 x 3 min liknande träning men där försvararen kontrar ibland.
BJJ 1½ timme.
Uppvärming lätt rull , 5 minuters byten i ca 30 minuter. Sen körde vi teknik i ungefär 15 minuter.
- Passering från halvguard och två kontringar till den.
Sen sparrades vi i ca 25 minuter till , började från stående. Avslutade med en teknik.
/ E.
3 x 2 min på hand mitz
2 x 3 min byten lätt sparring där en är anfallare och den andra försvarar.
4 x 3 min liknande träning men där försvararen kontrar ibland.
BJJ 1½ timme.
Uppvärming lätt rull , 5 minuters byten i ca 30 minuter. Sen körde vi teknik i ungefär 15 minuter.
- Passering från halvguard och två kontringar till den.
Sen sparrades vi i ca 25 minuter till , började från stående. Avslutade med en teknik.
/ E.
Träning: Söndag 28/6
Mellan 18:00 - 20:00
Uppvärmning:
Hopprep 5 x 2 min
Skuggboxning mellan 1 x 5 min
Teknik träning med snöre.
3 x 2 min teknik
3 x 1 min crunches mellan set
Skuggboxning med dumbells 0.5 kg 5 x 3 min
Hopprep 12 x 3 min
Avslutade med 1½ timme Aikido :)
Jag fick inte med allting , dom här övningarna fyller inte ut hela tidsspannet.
/ Einar
Uppvärmning:
Hopprep 5 x 2 min
Skuggboxning mellan 1 x 5 min
Teknik träning med snöre.
3 x 2 min teknik
3 x 1 min crunches mellan set
Skuggboxning med dumbells 0.5 kg 5 x 3 min
Hopprep 12 x 3 min
Avslutade med 1½ timme Aikido :)
Jag fick inte med allting , dom här övningarna fyller inte ut hela tidsspannet.
/ Einar
Åsiktspoliser.
Jag måste bara uttrycka mitt hat för idioter som MÅSTE göra sin åsikt hörd. Som känner ett trängande behov att medla sina korkade åsikter till mig eller andra.
Ett lysande exempel är folk som har åsikter om hur jag uppfostrar min hund. Låt mig va. Sluta prata med mig. Vill jag ha din åsikt så ber jag om den. Gå och dö.
Ett annat exempel från här om dagen så körde buss chaffisen in där dom håller på och bygger om vid universitetet och han visste inte om att vägen var avstängd och blir tvungen att backa en bit. Chaffisen säger något i stil "Oj det här hade jag inte fått reda på." och då är det givetvis någon jävla sand-fittan-klimakterie-kärring som börjar käfta emot. "Jo , det har du visst."
Chaffisen backar en bit och så går han ut för att se hur långt det är kvar och kollar om han kanske köra in på en parkering och vända och givetvis är den jävla åsiktspolisen frame och kommenterar. Jag blev så jävla sugen på att göra slut på hennes liv för sånt irriterar mig verkligen till förbannelse.
Det är självklart att man ger folk tips och pointers när dom gör något som man tycker är knasigt men då ska man vara jävligt trevlig och ödmjuk. Problemet med åsiktspolisen är att han/hon är inte det minsta uppfostrad och är jätte otrevlig.
Ett annat fint exempel är när jag precis hade fått hunden och jag rättar henne när hon försökte slicka i sig sånt man saltar gatan med ( som är farligt för valpar ). Givetvis är någon nybliven mamma frame med sina missriktade modersinstinkter frame och åsiktspolisar sig. "Nämen du kan ju inte göra så mot en liten valp och hon är ju bara en bebis och blablablabla..." GÅ O C H D Ö ! ! ! ! !
Inget gör mig gladare än när jag får tillfället att verbalt krossa åsiktspoliser. Dom är hemska. Jävla besserwissar.
*Update, bilden*
/ Einar ^^
Ett lysande exempel är folk som har åsikter om hur jag uppfostrar min hund. Låt mig va. Sluta prata med mig. Vill jag ha din åsikt så ber jag om den. Gå och dö.
Ett annat exempel från här om dagen så körde buss chaffisen in där dom håller på och bygger om vid universitetet och han visste inte om att vägen var avstängd och blir tvungen att backa en bit. Chaffisen säger något i stil "Oj det här hade jag inte fått reda på." och då är det givetvis någon jävla sand-fittan-klimakterie-kärring som börjar käfta emot. "Jo , det har du visst."
Chaffisen backar en bit och så går han ut för att se hur långt det är kvar och kollar om han kanske köra in på en parkering och vända och givetvis är den jävla åsiktspolisen frame och kommenterar. Jag blev så jävla sugen på att göra slut på hennes liv för sånt irriterar mig verkligen till förbannelse.
Det är självklart att man ger folk tips och pointers när dom gör något som man tycker är knasigt men då ska man vara jävligt trevlig och ödmjuk. Problemet med åsiktspolisen är att han/hon är inte det minsta uppfostrad och är jätte otrevlig.
Ett annat fint exempel är när jag precis hade fått hunden och jag rättar henne när hon försökte slicka i sig sånt man saltar gatan med ( som är farligt för valpar ). Givetvis är någon nybliven mamma frame med sina missriktade modersinstinkter frame och åsiktspolisar sig. "Nämen du kan ju inte göra så mot en liten valp och hon är ju bara en bebis och blablablabla..." GÅ O C H D Ö ! ! ! ! !
Inget gör mig gladare än när jag får tillfället att verbalt krossa åsiktspoliser. Dom är hemska. Jävla besserwissar.
*Update, bilden*
/ Einar ^^
Tisdag 23/6...
Dagens träning:
Hopprep 1 x 4 min
Skuggboxning 1 rep utan dumbells, 1 rep med 0,5 kg dumbells, 1 rep utan dumbells. Varje rep 4 min.
Jobbade lite mer på min högerkrok , lite mer hopprep. Lugnt pass idag. Bättras imorgon ;)
/ Einar
Hopprep 1 x 4 min
Skuggboxning 1 rep utan dumbells, 1 rep med 0,5 kg dumbells, 1 rep utan dumbells. Varje rep 4 min.
Jobbade lite mer på min högerkrok , lite mer hopprep. Lugnt pass idag. Bättras imorgon ;)
/ Einar
Träning: Söndag 22/6
Fokus: Händer , fotarbete
Uppvärming:
Löpning till dojon ca 3km
Hopprep 2 x 4min
4 x 5 min ronder handmitz
3 x 30 sec "Plankan"
3 x 30 sec "Bent leg crunches"
3 x 30 sec "Leg ups"
Nervärming:
Löpning/joggning hem ca 3km
Mål tills nästa gång 3 x 5 min hopprep. Crunches var jobbigast om du frågar mig :D
Leg ups är bra.
Uppvärming:
Löpning till dojon ca 3km
Hopprep 2 x 4min
4 x 5 min ronder handmitz
3 x 30 sec "Plankan"
3 x 30 sec "Bent leg crunches"
3 x 30 sec "Leg ups"
Nervärming:
Löpning/joggning hem ca 3km
Mål tills nästa gång 3 x 5 min hopprep. Crunches var jobbigast om du frågar mig :D
Leg ups är bra.
So...
Jag misstänker starkt att det inte är en enda kotte som läser min blogg men va fan. En musiker spelar ju inte för att folk ska lyssna... men jag slänger in ett seriöst blogginlägg också :)
Det har gått cirkus ett år sedan jag skrev i bloggen sist. Jag muckade ju där någonstans , var sjukt igenom hela november/ december och så var jag och Johanna på Island hos mina föräldrar i ungefär en månad.
Den här terminen så har jag pluggat upp mina betyg på komvux för att fixa min gymnasie kompetens så jag kommer in på universitetet. Av alla dom kurser jag sökte så är jag mest intresserad av dom som inriktar sig på psykologi. Förutom psykologi så är jag sugen på att läsa språk seriöst ( jag försökte på komvux men det gick ju åt skogen ) men jag vet inte vilket.
Så , mitt mål hittils har varit att fixa gymnasiebetyget, vilket jag är klar med. Nu väntar jag bara på att få hämta ut betygen! Mitt nästa mål är att skaffa körkort. Det är nummer två i min checklista för att höja mitt värde på arbetsmarknaden. Eller nåt, like i care.
Den 1:a Sept flyttar jag och Johanna in i våran trea i ryd. Det är en efterlängtad flytt , både pga den här lägenheten suger röv ( transl. den är svår att möblera ) , mordet som var nyligen och för att Lambohov ligger lite halvt olägligt vad det kommer till kollektivtrafiken och så vidare.
Det senaste halvåret så har jag lärt mig en hel del saker. Framförallt så har jag fått många livsinsikter. Jag har fått betydligt större tålamod från att försöka fostra/ bli fostrad av - en hund. Jag har också lärt mig att hantera andra människors åsikter om mig genom att lägga dom i "jag-bryr-mig-inte-mappen". Det krävs väl inte jätte stor insikt för att förstå att en del människor aldrig kommer växa upp och kommer ständigt vara fast i "efter-gymnasie-fasen" eller åtminstone tills vidare. Min första reaktion har alltid varit att gå på offensiven men jag tänker citera en vän:
Det har gått cirkus ett år sedan jag skrev i bloggen sist. Jag muckade ju där någonstans , var sjukt igenom hela november/ december och så var jag och Johanna på Island hos mina föräldrar i ungefär en månad.
Den här terminen så har jag pluggat upp mina betyg på komvux för att fixa min gymnasie kompetens så jag kommer in på universitetet. Av alla dom kurser jag sökte så är jag mest intresserad av dom som inriktar sig på psykologi. Förutom psykologi så är jag sugen på att läsa språk seriöst ( jag försökte på komvux men det gick ju åt skogen ) men jag vet inte vilket.
Så , mitt mål hittils har varit att fixa gymnasiebetyget, vilket jag är klar med. Nu väntar jag bara på att få hämta ut betygen! Mitt nästa mål är att skaffa körkort. Det är nummer två i min checklista för att höja mitt värde på arbetsmarknaden. Eller nåt, like i care.
Den 1:a Sept flyttar jag och Johanna in i våran trea i ryd. Det är en efterlängtad flytt , både pga den här lägenheten suger röv ( transl. den är svår att möblera ) , mordet som var nyligen och för att Lambohov ligger lite halvt olägligt vad det kommer till kollektivtrafiken och så vidare.
Det senaste halvåret så har jag lärt mig en hel del saker. Framförallt så har jag fått många livsinsikter. Jag har fått betydligt större tålamod från att försöka fostra/ bli fostrad av - en hund. Jag har också lärt mig att hantera andra människors åsikter om mig genom att lägga dom i "jag-bryr-mig-inte-mappen". Det krävs väl inte jätte stor insikt för att förstå att en del människor aldrig kommer växa upp och kommer ständigt vara fast i "efter-gymnasie-fasen" eller åtminstone tills vidare. Min första reaktion har alltid varit att gå på offensiven men jag tänker citera en vän:
"Slösa inte ens din mest värdelösa luft på dom." - R.
Underbart citat som är väldigt "spot-on". Ett andra argument som väldigt mycket har förklarat det för mig är att man kan inte riktigt köpa "klass" och många är dömda att förbli plebianer.
Tricket ligger lite att försöka vara oberoende av folk så långt som det är möjligt. Åtminstone tills dom har förtjänat ens förtroende, vilket jag inte kommer dela ut lika obetänksamt som tidigare. Inte därmed sagt att jag har blivit någon människo-hatare. Det är väldigt sällan som jag träffar folk som jag känner att dom förtjänar att man litar på dom. Jag tänker hur som helst ta vara på dom vänner jag har, få som dom är!
Nog om det. Mitt mål är och har varit länge att alltid sträva efter att bli bättre än mig själv. Alltid sträva efter perfektion. Jag är inte samma person idag som jag var igår och imorgon väntar en främling på mitt namn. Jag börjar äntligen känna mig tillrätta i den här tillvaron. Komvux var inte min grej, snacka om att sparka in öppna dörrar och det irriterar mig att inte kunna fokusera på träningen. Snö är ju heller någon höjdare.
Träningen går för all del bra och det börjar kännas nu när motståndet börjar nötas ner lite. Jag försöker alltid hitta nya sätt att bli bättre och ha roligare. Jag har numera bara en motståndare. Mig själv. Den viktigaste grundpelaren än så längre i träningen är att det är roligt och att jag mår bra.
Jag tänker definitivt inte spendera min tid med att kolla om jag stavat den här skiten rätt eller inte. Jag har spenderat större delen av halvåret med att skriva stela inlämningsuppgifter i arbetsmiljö och säkerhet eller "reports" på engelska så mina "skriva-blogg-skillz" är minst sagt rostiga.
Slutligen så vill jag lyfta fram två individera som gjorde ett enormt starkt jobb med att charma byxorna av besiktningstanten idag. Vilket säkerligen hjälpte. Snacka om att sträcka fram en hjälpande tass i elfte timmen. My furry heroes Aiko & Arafat!
Thanks guys!
/ Einar
Zita
Jag råkar ha en schäfer valp men inte vilken schäfer valp som helst. Min schäfer valp heter Zita och hon är snart 7 månader gammal.
Zita är en helt underbar liten varelse som får stå ut med mycket. För det mesta husses misslyckade försök att översätta sin vilja till hund-språk. Zita och husse förstår inte alltid varandra så bra som husse skulle kunna önska. Zita å andra sidan behöver inte förstå husse därför att det är ju Zita som bestämmer.
Zita som många andra hundar kan, sitta, ligga, hoppa, hämta allt som husse kastar, lite sök, "ta busen" (oftast matte eller husse ) , spela död när husse säger pang, springa efter harar och fåglar och vinden, lyssna på husse, inte lyssna på husse, springa långt, springa kort, tugga sönder mattes skor, tugga sönder husses skor, hitta på buss när husse och matte inte är hemma, retas med katterna, slicka på katterna, nafsa på katterna, jaga katterna, skälla på katterna, skälla på folk som går förbi trädgården, skälla på folk som går för nära trädgården... ja... listan är väldigt lång. Zita är väldigt duktig på att göra en hel del saker och väldigt duktig på att inte vara bra på andra. Zita är utöver den väldigt långa listan med saker även lyhörd, lätt lärd, smart och fokuserad. När husse inte är hemma så lever Zita som en rock stjärna och generellt trashar lägenheten om hon så måste ( allt för att jaga katterna ).
Skulle du fråga vilken hundägare som helst så skulle dom antagligen kunna räkna upp en snarlik lista med egenskaper över vad som egentligen gör deras hund så fin. Vad är det som gör Zita så annorlunda från alla andra hundar?
Zita som många andra hundar kan, sitta, ligga, hoppa, hämta allt som husse kastar, lite sök, "ta busen" (oftast matte eller husse ) , spela död när husse säger pang, springa efter harar och fåglar och vinden, lyssna på husse, inte lyssna på husse, springa långt, springa kort, tugga sönder mattes skor, tugga sönder husses skor, hitta på buss när husse och matte inte är hemma, retas med katterna, slicka på katterna, nafsa på katterna, jaga katterna, skälla på katterna, skälla på folk som går förbi trädgården, skälla på folk som går för nära trädgården... ja... listan är väldigt lång. Zita är väldigt duktig på att göra en hel del saker och väldigt duktig på att inte vara bra på andra. Zita är utöver den väldigt långa listan med saker även lyhörd, lätt lärd, smart och fokuserad. När husse inte är hemma så lever Zita som en rock stjärna och generellt trashar lägenheten om hon så måste ( allt för att jaga katterna ).
Skulle du fråga vilken hundägare som helst så skulle dom antagligen kunna räkna upp en snarlik lista med egenskaper över vad som egentligen gör deras hund så fin. Vad är det som gör Zita så annorlunda från alla andra hundar?
- Hon smyger tyst som en mus, när hon gör bus.
- Hon förstör bara saker när ingen är hemma, för att ha arbetsro.
- Hon får ALDRIG slut på energi.
- Om hennes energi mot all förmodan tar slut , tar hon en tupplur *vips* 10 min senare är hon igång igen.
- Duracell kaninen skulle DÖ av hjärtinfarkt i jämförelse med Zita.
- Zita älskar barn.
- Zita älskar att dra i kopplet men går fot såfort någon misstänktsam person kommer och zita är ensam med matte.
- Morrar på alla läskiga människor.
- Säger till när det kommer folk som är ser läskiga ut.
- Hon kommer och mysar med oss om man är ledsen, glad, trött, sover... ja när som helst.
- Hon blir alltid sotis om man kelar med katterna och vill hoppa upp i famnen. ( Hon väger 25 kg... :P )
Hon lägger sig alltid längst in i soffan eller helst på mig om jag ligger i soffan. Har jag varit borta för länge så hoppar hon på mig till jag ligger ner och slickar mig i ansiktet. Det är lite löjligt egentligen. Jag har aldrig varit en typisk människa på något sätt alls. Jag trodde aldrig jag skulle bli så galen i en hund men det är ju svårt att undvika. Hon kan driva mig till vansinne och sen idiotförklara mig med en blick. Det viktigaste man kan lära sig av en hund är att leva i nuet och alltid hitta lycka i det man gör för stunden. En av mina favorit saker att göra med Zita är att släppa henne och springa med henne och knuffas och skälla glömma bort allt och bara ha kul!
Hon är fin hon, min Zita!
/ Einar
*edit* Lade in bilden på mig och Zita! */edit*
Just another one of 'those' days...
Long time no write.
Jag var med byrackan hos vetrinären idag och det gick lysande. Förutom att Zita tycker att cyklar är det häftigaste och mest intressanta som finns ute bortsett från fåglar då. Blir lite halvjobbigt när hon vill stanna varande gång en cykel drar förbi för att glo! Det tog ju lite längre tid att gå än jag trott...
Som den tidsoptimist jag är så höll vi på att komma försent till vetrinären med lite tur och svettig som en gris så hann vi precis i tid! ( Det är en bra bit ändå att gå från Lambohov till valla, jag är helt slut. )
Hur som helst så fick vi sätta oss i ett litet rum och dom höjde upp Zita på en hiss-bord-vetrinärs-grej. Så pillade vetrinären lite på Zita och gav henne en spruta. Vetrinären råkade komma lite för nära Zita och fick en puss som tack, det var lite små kul! Det kostade inte alls mycket att vaccinera henne ( 330 pix ) och vi fick med en prova-på-påse med diverse hundmat , inte illa pinkat!
Nu måste jag snart till skolan! Lägger up en bild på den trötta lilla vovven ;) adios!
Jag var med byrackan hos vetrinären idag och det gick lysande. Förutom att Zita tycker att cyklar är det häftigaste och mest intressanta som finns ute bortsett från fåglar då. Blir lite halvjobbigt när hon vill stanna varande gång en cykel drar förbi för att glo! Det tog ju lite längre tid att gå än jag trott...
Som den tidsoptimist jag är så höll vi på att komma försent till vetrinären med lite tur och svettig som en gris så hann vi precis i tid! ( Det är en bra bit ändå att gå från Lambohov till valla, jag är helt slut. )
Hur som helst så fick vi sätta oss i ett litet rum och dom höjde upp Zita på en hiss-bord-vetrinärs-grej. Så pillade vetrinären lite på Zita och gav henne en spruta. Vetrinären råkade komma lite för nära Zita och fick en puss som tack, det var lite små kul! Det kostade inte alls mycket att vaccinera henne ( 330 pix ) och vi fick med en prova-på-påse med diverse hundmat , inte illa pinkat!
Nu måste jag snart till skolan! Lägger up en bild på den trötta lilla vovven ;) adios!
Frisk ( nästan ialla fall.. )
Bra, då är jag nästan frisk. Körde ett halvdant lugnt träningspass idag med min eviga vapendragare "J-san" fastän vi inte va jätte seirösa så var det roligt som fan. Det är alltid roligt att träffa gamla vänner och "catch up" , J-san och jag var inte ensama R-man var där och tränade också med Mr.S! Kul som alltid :)
Det ska bli skönt att börja träna igen, jag har glidit runt hemma halvsjuk , för sjuk för att träna men frisk nog för att stå och gå, som ett spöke alldeles för länge. Jag tänker träna hårt och mycket och bli bättre än jag var förut. Det är målbilden , misslyckas jag kommer det givetvis vara mycket självutvärderande! ;)
Måste dock säga att jag känner mig jätte vilsen, jag måste återetablera mitt sociala liv och jag har inte min familj och framförallt min eviga stöttre pelare morsan till hands som förut. Det är väl en del av att växa up men det hade underlättat om det varit mer på mina villkor.
Men så är det, nu tänkte jag sova och förberedda mig för att försöka träna ett normalt pass imorgon!
Yeah, watch yourself for teh Einar is going to bring it! ;)
Det ska bli skönt att börja träna igen, jag har glidit runt hemma halvsjuk , för sjuk för att träna men frisk nog för att stå och gå, som ett spöke alldeles för länge. Jag tänker träna hårt och mycket och bli bättre än jag var förut. Det är målbilden , misslyckas jag kommer det givetvis vara mycket självutvärderande! ;)
Måste dock säga att jag känner mig jätte vilsen, jag måste återetablera mitt sociala liv och jag har inte min familj och framförallt min eviga stöttre pelare morsan till hands som förut. Det är väl en del av att växa up men det hade underlättat om det varit mer på mina villkor.
Men så är det, nu tänkte jag sova och förberedda mig för att försöka träna ett normalt pass imorgon!
Yeah, watch yourself for teh Einar is going to bring it! ;)
Muck!
Okej, Ca: 104 dagar senare så vet jag fortfarande inte riktigt vad jag ska göra efter muck! Tänkte bara säga det... ;)
Ciao!
Ciao!
Pinnnar, muck och grejer...
Såhär på kvällskvisten så tänkte jag skriva en rad eller två innan jag försvinner till skogen.
Hänt sen sist?
Sommarlov, Island , Päronen flyttade till Island. Erm... That's about it i guess. Jag måste dock skryta om att jag mår mycket bättre nu än vad jag gjort tidigare. Tror jag har "hittat" mig själv en gnuta mer och lärt mig att stilla min oro/ångest. Dock så finns det alltid ångest kvar ( typ nu; vill helst inte åka tillbaka, hehe.)
Men jag är ganska nöjd faktist. A juste innan jag glömer det;
Jesper om du läser det här så är du en patetisk fjant, har du inget bättre för dig? ;)
Nu är det drygt 98 dagar kvar till muck. Hela min existens handlar mer eller mindre om Pinnar kvar till muck. Jag ser verkligen jääääätte mycket fram emot att bli klar med värnplikten. Sen återstår ju den STORA frågan. Va i hel*ete händer efter värnplikten. Borde jag ha planerat? Borde jag veta... Jag vet att jag vill träna mer aikido och kampsport överlag. Komma iform och inte glömma att gå ut och springa lite då och då.
Men annars så... what the heck.. det märks väl :D
/ Einar
Hänt sen sist?
Sommarlov, Island , Päronen flyttade till Island. Erm... That's about it i guess. Jag måste dock skryta om att jag mår mycket bättre nu än vad jag gjort tidigare. Tror jag har "hittat" mig själv en gnuta mer och lärt mig att stilla min oro/ångest. Dock så finns det alltid ångest kvar ( typ nu; vill helst inte åka tillbaka, hehe.)
Men jag är ganska nöjd faktist. A juste innan jag glömer det;
Jesper om du läser det här så är du en patetisk fjant, har du inget bättre för dig? ;)
Nu är det drygt 98 dagar kvar till muck. Hela min existens handlar mer eller mindre om Pinnar kvar till muck. Jag ser verkligen jääääätte mycket fram emot att bli klar med värnplikten. Sen återstår ju den STORA frågan. Va i hel*ete händer efter värnplikten. Borde jag ha planerat? Borde jag veta... Jag vet att jag vill träna mer aikido och kampsport överlag. Komma iform och inte glömma att gå ut och springa lite då och då.
Men annars så... what the heck.. det märks väl :D
/ Einar
Svettig Onsdag med mera!
Okej, jag är helt värdelös på att uppdatera min blogg. Det kan jag erkänna.
Så, vad händer i mitt liv just nu undrar du?
Jo, lumpen fortsätter för fullt. Jag är förvisso ledig idag och till söndag men den här (korta) veckan har varit ganska tuff. Vi körde troops strid i tisdags hela dagen, efter tre genomföranden så var jag helt död. Idag så sprang vi stridshinderbanan plutonsvis med två pers på bårar. Dom lääängsta 1.8 km + 5 hinder någonsin. Vi fick bästa tiden av dom tre plutonerna första varvet. Fast efteråt var man helt slutkörd. Som en ett dåligt skämt och en hemsk överraskning så kom varv två. Innan vi började så var man lagom motiverad. Men vi kom igång, peppade och byte bärare ofta. Vi slog alla tider , inkl våran egen tid och vann därmed hela "staffeten" eller va fan du kan kalla det. Sjukt jobbigt , hela min kropp värker och det var ett par som spydde och lär va lite ömma imorgon. Fatta hur sjukt nöjd jag är med min insatts!
Så, jag har ju flyttat hemifrån. Det är riktigt nice. Hela grejen , jag har flyttat hemifrån min familj drar om någon vecka, är sjukt overklig. Det kommer slå mig när jag muckar att dom inte bor i Sverige längre.
Om bara lite mer två veckor så är det sommarlov vilket innebär "halvtid" för värnplikten. Det är ganska schysst. Jag har ju börjat fundera lite över va fan man ska göra efteråt så att säga. Det slutar dock för det mesta med att jag ger up för att jag inte har en blekaste anning. Hehe. Det är ju sånt som märks försvisso men det kan ju va schysst att ha en någorlunda kompassriktning.
Jag har förövrigt spammat som fan på plutonsforumet men J-son det asset ändra min status från "furir" till "malaj" ... jävla ass... hehe
Einar - Over 'n' out!
Så, vad händer i mitt liv just nu undrar du?
Jo, lumpen fortsätter för fullt. Jag är förvisso ledig idag och till söndag men den här (korta) veckan har varit ganska tuff. Vi körde troops strid i tisdags hela dagen, efter tre genomföranden så var jag helt död. Idag så sprang vi stridshinderbanan plutonsvis med två pers på bårar. Dom lääängsta 1.8 km + 5 hinder någonsin. Vi fick bästa tiden av dom tre plutonerna första varvet. Fast efteråt var man helt slutkörd. Som en ett dåligt skämt och en hemsk överraskning så kom varv två. Innan vi började så var man lagom motiverad. Men vi kom igång, peppade och byte bärare ofta. Vi slog alla tider , inkl våran egen tid och vann därmed hela "staffeten" eller va fan du kan kalla det. Sjukt jobbigt , hela min kropp värker och det var ett par som spydde och lär va lite ömma imorgon. Fatta hur sjukt nöjd jag är med min insatts!
Så, jag har ju flyttat hemifrån. Det är riktigt nice. Hela grejen , jag har flyttat hemifrån min familj drar om någon vecka, är sjukt overklig. Det kommer slå mig när jag muckar att dom inte bor i Sverige längre.
Om bara lite mer två veckor så är det sommarlov vilket innebär "halvtid" för värnplikten. Det är ganska schysst. Jag har ju börjat fundera lite över va fan man ska göra efteråt så att säga. Det slutar dock för det mesta med att jag ger up för att jag inte har en blekaste anning. Hehe. Det är ju sånt som märks försvisso men det kan ju va schysst att ha en någorlunda kompassriktning.
Jag har förövrigt spammat som fan på plutonsforumet men J-son det asset ändra min status från "furir" till "malaj" ... jävla ass... hehe
Einar - Over 'n' out!
Tjänstledighet, stora stenar och guds burrito!
Igår fick jag i mina händer en tjänstledighet som beviljats. Några timmar senare så var jag hemma!
Måste bara säga att det är helt sjukt underbart att slippa helgtjänsten den här helgen. Även om det är kul som fan att göra värnplikten! ;)
Sen sist har det väl inte hänt så mycket egentligen. Mitt liv ser väl mest ut som så här: Äta, Kriga, Sova, Äta Kriga, Sova, Vårda, Äta, Sova, Hemma, Sex, Sova, Sova, Kvarn, Kriga, Sova Äta... ah... you get the point. Lägg på lite sockersug, sexstinens och träning också.
Plötsligt så var man klar med 1/3 del av sin värnplikt, inte helt fel. Letar fortfarande lägenhet, vilket går skit. Som det oraklet jag är så förutspår jag min egen hemlöshet inom nån månad. Det är också fett värt ( notera den mörka, mörka sarksamen/ironin osv ).
Jag måste säga att jag har funderat en hel del på vem det var som tyckte att det var en bra idé att släppa ut tusentals ungdomar i skogen med AK5 , skarp ammunition , granater, bomber, alla möjliga sorts stridsfordon och sedan lär dom hur dom använder dom så optimalt som möjligt. Seriöst. Är det bara jag som ser den röda saftblandaren som varnar för fara? Alltså, jag klagar inte. Det är sjukt kul att kriga i skogen. Men... vem fan kommer på idén?
Sen tänkte jag ta tillfället i akt och svära över regerigen och ÖB. Jag tycker det är en så grymt korkad idé att spara in på försvaret. Mitt inre öga bländas av alla röda saftblandare och flyglarm och, och, och...
Inte för att jag riktigt ser "Det röda hotet från norr" som någon verklighet. Att avveckla försvaret är lite som att... sluta köpa kondomer för att det är dyrt.
"Det är lugnt, jag får säkert inte någon STD/Oönskad gravididet och även om jag fick det så kan man fixa det hos läkaren." . "Det är lugnt, om någon anfaller oss eller vi råkar ut för en katastrof så fixar EU det. "
Jag har helt och hållet tappat förtroendet för våran nuvarande regering. Snacka om att köra in i Titanic i isberget. Sen kan man ju påstå att jag grundar mina åsikter på väldigt få saker och säkert disskutera politik i evigheter.
Men men. Åt helvete med Reinfeldt och moderaterna.
Nog med allvaret! Men seriöst, det är sjukt störande att dom sparar in på försvaret. Slutar dom inte nu så försvinner ju min framtida karriär... /cry...
Det är ju inte som om man kan försörja sig på kampsport... och poliser får inte ha granater och AK5:or såvida det inte blir krig. Även om visa delar av polisen har granater och AK5:or så har dom fan inte Stridsfordon 90.
Jag vet att jag skriver två meningar och sen gör ett helt meningslösa och slumpmässiga
"hopp" mellan raderna. Jag vet också att jag inte kan skriva på svenska och det finns allehanda sorts sär skrivelser ( ha ha, jag vet att det skrivs; särskrivelser ) och en svensklärare skulle ha slaktat mig för att jag slaktar det svenska språket, som jag gör på min blogg. Men kom igen, jag har inte bloggat på evigheter och var jag inte kort och koncis innan jag ryckte så är jag det nu. Det sticker i mina ögon när jag blickar upp på dom förbannat efterblivet diktade raderna jag skapat.
Hela poängen med .. tja ... allt jag skrev ovanför, var väl att skriva av mig lite. Det är någonstans nu som jag kommer till hela kärnan med dagens inlägg. Alltså.. förutom att ranta okvalificerat. En stående ovation för dig som faktist orkat läsa dig hela vägen till den så fint kallade "kärnan" i dagens inlägg.
Framtiden.
Min framtids utsikt som den ser ut nu. Om några månader blir jag hemlös för att jag inte kan hitta en lägenhet. Efter värnplikten så kan jag inte fortsätta inom försvaret för att dom antagligen ska lägga ner utbildningen jag vill söka och utlandsstyrkan kommer fyllas med folk från NBG.
Jag vet inte riktigt om jag vill söka till PSH ( PolisHögSkolan ) fortfarande. Det känns om polisyrket inte är så tacksamt. En brandman eller ambulanssjuktvårdare är alltid en hjälte medans polisen är "fienden". Polisen jobbar dagligen med folk som är direkt hotfulla och otrevliga. Det i sig är inte ett problem för mig, jag ser det snarare som en välkommen utmaning men hur trivsam är arbetsmiljön?
Lönen som polis är säkert helt okey men den kan säkert bli högre jämfört med riskerna. Jag får lite känslan att en polis har massor med befogenheter men inga rättigheter. Det är där skon klämmer så att säga.
Nu sågar jag givetvis hela polisgrejen ganskas hårt men jag tror man måste vara jävligt kritisk till säker. Det handlar liksom om ett livsval ( som ioförsig kommer lite senare men det är alltid bra att ha en riktning snarare än en detaljplan ). Jag skulle nog trivas som polis och hur hemskt det än låter så trivis jag nog ganska bra med en måtta misär. Jag är sån som person. Jag söker mig till utmaningar och svårigheter. Det "ger karaktär" som Lt. Harrby sa om fältvaneveckan.
Det som är lite minus med att vara polis är ju att man har en liten pistol ( ja, penis-förlängare är häftiga, deal with it. ) Men som det ser ut nu så kommer inte försvarsmakten finnas kvar om några år.
Jag kan inte riktigt se mig själv så i kassan på konsum eller jobba på ett kontor. Jag har jobbat som telefonförsäljare i några månader och det sög hårdare än en riktigt ny och häftig dammsugare.
När jag har funderat på vad jag vill jobba med så har jag alltid satt up några kriterier.
Jag vill jobba med människor.
Jag måste få in träning/kampsport i bilden
Uniformer är häftiga
Det är vapen också
Jag vill utvecklas som människa
Jag gillar att leda människor
Variation, variation, variation
Jag är verkligen inte drönaren som jobbar på samma ställe tills pension. Jag blir grymt lätt uttråkad men man kan aldrig bli full lärd i att hantera människor varken fysiskt eller psykiskt. Det är viktigt att jag kan göra träningen till en del av arbetet. Mycket för att det är en del av utvecklingen men också för att annars skulle jag självdö av abstinens. Det är häftigt med uniform , helt enkelt ( chicks digg uniforms ;) ). Jag har sen jag kommer ihåg mig själv haft ett hälsosamt intresse av vapen, deras funktion och hantering ( givetvis inte bara handeldvapen ). En av mina livs principer är att alltid sträva efter att bli en bättre jag. Jag tycker om att styra, ställa och jag är bra på att improvisera fram lösningar. Rutin är livsnödvändigt men jag behöver lite variation. Lumpen handlar egentligen bara om rutiner men det hanterar jag jävligt bra ( speciellt jämfört med alla andra jobb jag haft ).
Jag känner att jag börjar få lite ont i huvudet. Har inte tänkt så här mycket sen...
Om det nu finns någon stackars jävel som läst så här långt så... aa.. skyll dig själv för fan. Det är skönt att få skriva av sig, skönt att få vara hemma , skönt att få träffa familjen, skönt att få vara en av få människor i sverige som gör lumpen. Jag borde väl vara mer nervös inför framtiden än vad jag är. Om jag har lärt mig något det senaste året så är det att tiden rullar fortfarande på hur mycket man än stressar sig. Så varför inte bara ... ta det som det kommer ;)
Livet är skönt.
Måste bara säga att det är helt sjukt underbart att slippa helgtjänsten den här helgen. Även om det är kul som fan att göra värnplikten! ;)
Sen sist har det väl inte hänt så mycket egentligen. Mitt liv ser väl mest ut som så här: Äta, Kriga, Sova, Äta Kriga, Sova, Vårda, Äta, Sova, Hemma, Sex, Sova, Sova, Kvarn, Kriga, Sova Äta... ah... you get the point. Lägg på lite sockersug, sexstinens och träning också.
Plötsligt så var man klar med 1/3 del av sin värnplikt, inte helt fel. Letar fortfarande lägenhet, vilket går skit. Som det oraklet jag är så förutspår jag min egen hemlöshet inom nån månad. Det är också fett värt ( notera den mörka, mörka sarksamen/ironin osv ).
Jag måste säga att jag har funderat en hel del på vem det var som tyckte att det var en bra idé att släppa ut tusentals ungdomar i skogen med AK5 , skarp ammunition , granater, bomber, alla möjliga sorts stridsfordon och sedan lär dom hur dom använder dom så optimalt som möjligt. Seriöst. Är det bara jag som ser den röda saftblandaren som varnar för fara? Alltså, jag klagar inte. Det är sjukt kul att kriga i skogen. Men... vem fan kommer på idén?
Sen tänkte jag ta tillfället i akt och svära över regerigen och ÖB. Jag tycker det är en så grymt korkad idé att spara in på försvaret. Mitt inre öga bländas av alla röda saftblandare och flyglarm och, och, och...
Inte för att jag riktigt ser "Det röda hotet från norr" som någon verklighet. Att avveckla försvaret är lite som att... sluta köpa kondomer för att det är dyrt.
"Det är lugnt, jag får säkert inte någon STD/Oönskad gravididet och även om jag fick det så kan man fixa det hos läkaren." . "Det är lugnt, om någon anfaller oss eller vi råkar ut för en katastrof så fixar EU det. "
Jag har helt och hållet tappat förtroendet för våran nuvarande regering. Snacka om att köra in i Titanic i isberget. Sen kan man ju påstå att jag grundar mina åsikter på väldigt få saker och säkert disskutera politik i evigheter.
Men men. Åt helvete med Reinfeldt och moderaterna.
Nog med allvaret! Men seriöst, det är sjukt störande att dom sparar in på försvaret. Slutar dom inte nu så försvinner ju min framtida karriär... /cry...
Det är ju inte som om man kan försörja sig på kampsport... och poliser får inte ha granater och AK5:or såvida det inte blir krig. Även om visa delar av polisen har granater och AK5:or så har dom fan inte Stridsfordon 90.
Jag vet att jag skriver två meningar och sen gör ett helt meningslösa och slumpmässiga
"hopp" mellan raderna. Jag vet också att jag inte kan skriva på svenska och det finns allehanda sorts sär skrivelser ( ha ha, jag vet att det skrivs; särskrivelser ) och en svensklärare skulle ha slaktat mig för att jag slaktar det svenska språket, som jag gör på min blogg. Men kom igen, jag har inte bloggat på evigheter och var jag inte kort och koncis innan jag ryckte så är jag det nu. Det sticker i mina ögon när jag blickar upp på dom förbannat efterblivet diktade raderna jag skapat.
Hela poängen med .. tja ... allt jag skrev ovanför, var väl att skriva av mig lite. Det är någonstans nu som jag kommer till hela kärnan med dagens inlägg. Alltså.. förutom att ranta okvalificerat. En stående ovation för dig som faktist orkat läsa dig hela vägen till den så fint kallade "kärnan" i dagens inlägg.
Framtiden.
Min framtids utsikt som den ser ut nu. Om några månader blir jag hemlös för att jag inte kan hitta en lägenhet. Efter värnplikten så kan jag inte fortsätta inom försvaret för att dom antagligen ska lägga ner utbildningen jag vill söka och utlandsstyrkan kommer fyllas med folk från NBG.
Jag vet inte riktigt om jag vill söka till PSH ( PolisHögSkolan ) fortfarande. Det känns om polisyrket inte är så tacksamt. En brandman eller ambulanssjuktvårdare är alltid en hjälte medans polisen är "fienden". Polisen jobbar dagligen med folk som är direkt hotfulla och otrevliga. Det i sig är inte ett problem för mig, jag ser det snarare som en välkommen utmaning men hur trivsam är arbetsmiljön?
Lönen som polis är säkert helt okey men den kan säkert bli högre jämfört med riskerna. Jag får lite känslan att en polis har massor med befogenheter men inga rättigheter. Det är där skon klämmer så att säga.
Nu sågar jag givetvis hela polisgrejen ganskas hårt men jag tror man måste vara jävligt kritisk till säker. Det handlar liksom om ett livsval ( som ioförsig kommer lite senare men det är alltid bra att ha en riktning snarare än en detaljplan ). Jag skulle nog trivas som polis och hur hemskt det än låter så trivis jag nog ganska bra med en måtta misär. Jag är sån som person. Jag söker mig till utmaningar och svårigheter. Det "ger karaktär" som Lt. Harrby sa om fältvaneveckan.
Det som är lite minus med att vara polis är ju att man har en liten pistol ( ja, penis-förlängare är häftiga, deal with it. ) Men som det ser ut nu så kommer inte försvarsmakten finnas kvar om några år.
Jag kan inte riktigt se mig själv så i kassan på konsum eller jobba på ett kontor. Jag har jobbat som telefonförsäljare i några månader och det sög hårdare än en riktigt ny och häftig dammsugare.
När jag har funderat på vad jag vill jobba med så har jag alltid satt up några kriterier.
Jag vill jobba med människor.
Jag måste få in träning/kampsport i bilden
Uniformer är häftiga
Det är vapen också
Jag vill utvecklas som människa
Jag gillar att leda människor
Variation, variation, variation
Jag är verkligen inte drönaren som jobbar på samma ställe tills pension. Jag blir grymt lätt uttråkad men man kan aldrig bli full lärd i att hantera människor varken fysiskt eller psykiskt. Det är viktigt att jag kan göra träningen till en del av arbetet. Mycket för att det är en del av utvecklingen men också för att annars skulle jag självdö av abstinens. Det är häftigt med uniform , helt enkelt ( chicks digg uniforms ;) ). Jag har sen jag kommer ihåg mig själv haft ett hälsosamt intresse av vapen, deras funktion och hantering ( givetvis inte bara handeldvapen ). En av mina livs principer är att alltid sträva efter att bli en bättre jag. Jag tycker om att styra, ställa och jag är bra på att improvisera fram lösningar. Rutin är livsnödvändigt men jag behöver lite variation. Lumpen handlar egentligen bara om rutiner men det hanterar jag jävligt bra ( speciellt jämfört med alla andra jobb jag haft ).
Jag känner att jag börjar få lite ont i huvudet. Har inte tänkt så här mycket sen...
Om det nu finns någon stackars jävel som läst så här långt så... aa.. skyll dig själv för fan. Det är skönt att få skriva av sig, skönt att få vara hemma , skönt att få träffa familjen, skönt att få vara en av få människor i sverige som gör lumpen. Jag borde väl vara mer nervös inför framtiden än vad jag är. Om jag har lärt mig något det senaste året så är det att tiden rullar fortfarande på hur mycket man än stressar sig. Så varför inte bara ... ta det som det kommer ;)
Livet är skönt.
